Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 71,83g | Prot: 123,38g | Carbs: 214,05g.
Café da Manhã: Пряник, Помидоры, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Простоквашино Йогурт Натуральный, Макси Оливье без Заправки , Шаурма с Курицей. Jantar: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб Черный, Ветчина Куриная, Кабачки Тушеные, Жареная Картошка, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка Отварная, Квас, Нектарины. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Пряник, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|