Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 46,79g | Prot: 117,93g | Carbs: 374,81g.
Café da Manhã: Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной , Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Гороховое Пюре, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Чай, Лента Хлебец, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lanches/Outros: Чай, Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ашан Слива Желтая. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|