Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 58,26g | Prot: 65,97g | Carbs: 133,92g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Сладкоежка Повидло Яблочное, Клевер Молоко 6%, Творог 9%. Almoço: Магнит Булочка для Хот-Дога, Яйцо Куриное, Лента Семечки Подсолнечника Белые Обжаренные Солёные, Danke Сыр Тильзитер, Valio Сметана 42%, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свеклы, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Lanches/Outros: Помидоры, Магнит Персик, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|