Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3267 kcal
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Gord: 175,68g | Prot: 205,31g | Carbs: 195,93g.
Café da Manhã: Honig, Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Altenburger Camper Senf, Grüne Paprika, Kaffee, Butter, Bauer Bin-Heidelbeere, Podravka Huhn Aufstrich Pikant , Podravka Huhn Aufstrich Classic, Hellmann‘S Real Mayonnaise , Gekochtes Ei. Jantar: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Rindersteak, Meggle Knoblauch Brot, Hot Mamas Harbour Islands Chunky Garlic, Hot Mamas Cap Canas Jalapeno Mix, Hot Mamas St. Kitts Sweet BBQ. Lanches/Outros: Dextro Energy Zero Calories Orange Flavour. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
Rennrad fahren - 1 hora e 53 minutos, Apple Health - 22 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_multisnowman
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