Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 102,09g | Prot: 73,23g | Carbs: 140,61g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Real Quality Geflügel Filetpastete, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Lätta Lätta Joghurt. Almoço: Block House Kräuterbutter, Kühne Knoblauch Sauce , Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grüne Brechbohnen. Jantar: Kürbiskernöl, Ja! Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Gut & Günstig Käsekuchen. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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