Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 117,26g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: Salade Grecque, Alpro Lait d'avoine , Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Almoço: Moulin Des Moines Purée de Sésame, Aubergine, 5 Côtes de Porc Premières, Bio Nature Riz Complet Cuit, Salade Grecque. Jantar: Houmous, Salade Grecque, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Prunes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evulik_m
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