Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 22,62g | Prot: 59,82g | Carbs: 60,62g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Chocolate Spread, Diabetasol Sweetener, Putih Telur, 100% Pure Cocoa Powder Coklat Bubuk 100%, Quaker Instant Oatmeal, 100% Pure Cocoa Powder Coklat Bubuk 100%. Almoço: Jus Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Bubuk, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Putih Telur Matang, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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