Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 70,24g | Prot: 120,76g | Carbs: 112,00g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Искра Сыр Буковинский 45%, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Груша, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Протеином. Almoço: Коломенское Лаваш Тандырный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Моя Семья Сок Мультифрукт. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|