Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 53,39g | Carbs: 138,35g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Daging Babi, Sirsak, Gado Gado. Lanches/Outros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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