Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 83,01g | Carbs: 133,77g.
Café da Manhã: Nescafé Clásico, Kiwi, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Pan Thins, Los Volcanes Queso Oaxaca, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Huevo. Almoço: Aguacate, Dolores Atún en Agua, Tortillas de Maíz. Jantar: Espinacas, Verde Valle Nuez en Mitades, Flaveur Queso de Cabra Natural, Manzana, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Lanches/Outros: Lindt Chocolate Amargo 78%, Melón, San Pablo Obleas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Pepino, Jícama, Piña. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alrak1982
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