Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 38,68g | Carbs: 103,70g.
Almoço: Kangkung, Labu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terung Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rujak, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1282 kcal
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Exercício:
Olahraga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelinrudychandra
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