Jornal de nathpiemontese, 15 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
62,6 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

937 kcal Gord: 24,96g | Prot: 75,03g | Carbs: 101,34g.   Café da Manhã: Pão Francês, Ovo. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Chicken Popcorn. Lanches/Outros: Kibon Frutare Manga, Arisco Maionese, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Hortifruti Patinho Moído , Morangos. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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