Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 22,79g | Carbs: 121,07g.
Almoço: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, MEG Keju Slice, Korean Rice Cake. Jantar: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies, Nescafe Classic, Sunpride Banana. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de svtnsm
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