Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 53,68g | Prot: 77,45g | Carbs: 102,83g.
Café da Manhã: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Подсолнечное Масло, Куряночка Масло Сливочное, Компас Здоровья Семена Льна, Избенка Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Яйцо, Магнит Авокадо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22Lika09
|