Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 65,17g | Prot: 39,16g | Carbs: 321,29g.
Café da Manhã: Casaredo Biscoito Agua e Sal, Café com Leite Integral. Almoço: Abobrinha, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Copacol Frango a Passarinho, Aipim Frito. Jantar: Frimesa Creme de Leite, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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