|
Стоим, ждём отвесов! Прекрасно себя чувствуем, ощущаем лёгкость в теле!!!
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 95,26g | Prot: 114,16g | Carbs: 203,80g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Нектарин. Almoço: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Томаты Свежие, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рагу из Баклажанов, Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт, Нектарин, Магнит Сыр Российский 50%. mais...
|
peso estável
|