Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2013
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64 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 48,95g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Seven Boys Sequilhos, Mamão, Café (Infusão), Ovo Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Requeijão Cremoso, Elegê Doce de Leite. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Almôndegas de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Canelone, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Café Expresso. Jantar: Sakura Missoshiru Tradicional. Lanches/Outros: Banana Nanica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café Expresso. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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