Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 24,10g | Carbs: 91,01g.
Café da Manhã: Patatesli Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Almoço: Nutella Nutella, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Üzüm. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seydaaytekin
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