Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 63,34g | Prot: 61,14g | Carbs: 212,54g.
Café da Manhã: Himbeeren, My Muesli Beeren-Müsli, Arla Skyr, Kaffee. Almoço: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen . Jantar: Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot, Golden Toast American Sandwich (38g). Lanches/Outros: Milfina Butter , Hummus, Kaffee mit Milch, Zwetschgenkuchen, Zwetschgenkuchen. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Stepper - 34 minutos, Apple Health - 23 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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