Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 26,36g | Prot: 59,75g | Carbs: 91,01g.
Café da Manhã: Roggenbrot, Stührk Deutscher Caviar, Goldland Blütenhonig, Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Grüne Brechbohnen, Lidl Kabeljaufilet, Zwiebeln. Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bulgur (Gekocht), Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Karotten. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Manner Haselnuss Mignon. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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