Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 83,17g | Carbs: 127,29g.
Café da Manhã: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Almoço: Eierwaffeln. Jantar: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Purland Gulasch Gemischt, Sauerkraut. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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