Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2010
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 48,54g | Carbs: 88,02g.
Café da Manhã: banana, nonfat milk, equal, tea. Almoço: spinach, paneer, basmati rice. Jantar: mull, green beans, chicken thigh, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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