Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 51,31g | Prot: 81,69g | Carbs: 262,21g.
Café da Manhã: Chikalab Vitawhey , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Дыня Эфиопка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Салат из Помидоров и Огурцов, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Jantar: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Отруби Пшеничные, Абрикосы, Пятерочка Дыня Эфиопка. Lanches/Outros: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Голубика, Виноград, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|