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☁️☁️🌧️☁️🌧️☁️☁️ Verschnaufpause. Wünsche einen angenehmen Samstag!
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75,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 81,57g | Prot: 114,94g | Carbs: 134,21g.
Almoço: Mississippi Barbecue Sauce, Apostels Zaziki, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Jantar: Maiskolben mit Butter, Zucchini GEKOCHT, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinebauchscheiben , Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona Schlagsahne 30%, Luises Erdbeertorte. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen hab einen schönen Samstag 🌻
15 ago 20 por membro: Franzi 55
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Wünsche dir auch einen schönen Samstag, soll ja Sturm kommen, gut das ich arbeiten gegangen bin😁
15 ago 20 por membro: Tueftelmann
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Hier hat es auch endlich geregnet und abgekühlt 👍🏻
15 ago 20 por membro: Ragoel
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Bei uns zeigt die Wetterstation seit drei Tagen Gewitter und Regen an - bisher nur Vorgestern ein kleines, das ei wenig Abkühlung gebracht hat ..seit dem eher Tropenwetter🥵 Schwülwarm, bewölkt und kein Regen. Wenn dann die Sonne raus kommt, wird es echt zur Qual. Und es geht kein noch so laues Lüftchen...
15 ago 20 por membro: anmogu64
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15 ago 20 por membro: kiloelfe
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15 ago 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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