Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2013
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 69,26g | Carbs: 282,50g.
Café da Manhã: Low Fat 1% Nurture Milk, Raisin Bran Cinnamon Almond. Almoço: Spanish Rice, White Cheese Mexican Style Queso Dip, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tortilla Corn Chips. Jantar: Bacon Egg and Cheese Sandwich, Grits, Bacon (3). mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jgrantham
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