Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 69,43g | Prot: 106,80g | Carbs: 157,25g.
Café da Manhã: Искра Сыр Буковинский 45%, Красный Яр Пампушка Ржаная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Искра Творожок с Клубничным Слоем. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Искра Сыр Буковинский 45%, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров, Куриное Филе. Lanches/Outros: Клубничное Мороженое, Ред Булл Ред Булл. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|