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Primeiros 5kg de 35.
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105,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 153,23g | Carbs: 131,73g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Purê de Batata Doce, Salada Vinagrete, Frango Desfiado. Jantar: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa, Qualitá Espetinho de Frango, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Budweiser Cerveja Long Neck, Budweiser Cerveja Long Neck, Budweiser Cerveja Long Neck, Budweiser Cerveja Long Neck, Budweiser Cerveja Long Neck. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulinho.Almeida
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