Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3281 kcal
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Gord: 136,26g | Prot: 94,11g | Carbs: 420,24g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Countdown Simply Raw Black Chia Seeds, Bananas, Oats, Quinoa, Pams Coconut Cream. Almoço: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Jantar: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Hot Apple Pie, Coca-Cola Coca-Cola (420ml), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Grapes, Pringles Original. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roman DOC
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