Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 77,70g | Prot: 87,62g | Carbs: 177,13g.
Café da Manhã: Nespresso Espresso, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas . Almoço: Broccoli , Soy Sauce, Onions , Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Jantar: Gin, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Lobster, Arugula Lettuce, Cabernet Sauvignon Wine , Butter , Olive Oil , Lobster Bisque. Lanches/Outros: Strawberries , Kirkland Signature Manchego Cheese. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Tênis - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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