Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 99,17g | Carbs: 224,66g.
Café da Manhã: Pere, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Nocciole, Nocciole, Pane Bianco, Formaggio Brie, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Jantar: ConBio Insalata di Farro e Verdure. Lanches/Outros: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Baccalà, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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