Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 79,34g | Prot: 86,48g | Carbs: 140,28g.
Café da Manhã: Pfirsich, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almoço: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kerrygold Butter. Jantar: Innocent Blue Break, Rapsöl, Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Lanches/Outros: Dr. Quendt Russisch Brot, Zitronensaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wölfchen27
|