Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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83,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 18,82g | Prot: 74,77g | Carbs: 67,14g.
Café da Manhã: Quaker Quick 1-Minute Oats, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Rule 1 R1 Whey Blend, Strawberries, Driscoll's Blueberries, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Goat Cheese, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette. Lanches/Outros: Fage Total 0% Greek Yogurt. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Walk to park edge - 32 minutos, Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PowerbuilderC
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