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Rumo aos 80 kg🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
Com muito foco,força e fé 😎
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117,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 127,36g | Carbs: 29,94g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Jantar: Churrasco, Churrasco, Churrasco. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mais...
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3815 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Jump - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de verad.souza
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