Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 72,28g | Carbs: 183,32g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Telur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Energen Oat Milk. Jantar: Dada Ayam, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Greenfields Low Fat Milk, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Makaroni. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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