Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2013
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118,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 50,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 79,92g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Caramel Nut, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal. Almoço: Chewy Bars - Caramel Nut, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Watermelon. Jantar: Ground Beef (Cooked), Bing Cherries, Strawberries. Lanches/Outros: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter. mais...
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3522 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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