Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 57,28g | Prot: 143,23g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: Leinsamen, Mandeln, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Hüttenkäse, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken. Almoço: Zucchini, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), K-Classic Harzer Käse, Tomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Rapsöl. Jantar: Mandeln, Banane, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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