|
Мясонабор
|
79 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 200,90g | Carbs: 276,81g.
Café da Manhã: Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриное Филе Вареное, Power System Аминокислоты . Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Арбуз, Вареное Яйцо, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Куриное Филе Вареное, Гречка. Lanches/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|