Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 75,44g | Carbs: 161,54g.
Almoço: Ananas, Ängens Lätt Yoghurt Naturell, Flora Smörgåsmargarin, Vitt Bröd. Jantar: Gouda eller Edamer Ost, Green Giant Majs, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn), Focaccia, Honungsmeloner. Lanches/Outros: Starköl, Eldorado Chokladkex, Bonjour Vaniljmunk, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Warw@man
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