Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 23,37g | Prot: 74,76g | Carbs: 162,67g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale. Almoço: Coop Riso Carnaroli, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Findus Pisellini Primavera, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio d'oliva. Jantar: Findus Fagiolini Primavera, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Pesca, Pesca. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Camminata - 1 hora, Killer fat burn + glutei + interno/esterno coscia - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LizBennet93
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