Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2482 kcal
|
Gord: 69,34g | Prot: 203,43g | Carbs: 273,91g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Speisequark Magerstufe. Almoço: Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, Cocktailtomaten, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kokosöl, Sojasoße, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Uncle Ben's Basmati-Reis, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivien_marie
|