Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 89,39g | Prot: 127,80g | Carbs: 382,15g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aro Prosciutto, Kaufland Krustenbrot, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Rapsöl, Ei. Almoço: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Milfina Butter , Gut & Günstig Rapsöl, Gemüse, Mischgemüse, REWE Pfifferlinge, Bamboo Garden Glasnudeln, Reispapier. Jantar: Wagner Piccolinis Schinken, Pommes Frites, Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Lanches/Outros: Schlagsahne, Gut & Günstig Rührteig Boden, Honig, Eierkuchen, Aldi Nord Skyr. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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