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Moinsen! Derzeit klappt es ganz gut.... 🙂🙃 Heute endlich mal etwas Kühler und ein wenig Niesel in der Luft. Kann gern so bleiben! ☁️☁️🌧️☁️☁️
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75,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 45,18g | Carbs: 123,20g.
Almoço: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle, Ehrmann High Protein Pudding. Jantar: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Backofen Frites, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, man lebt direkt auf, es war zuviel des guten🌞🙋♀️jetzt Durchatmen 🌬
14 ago 20 por membro: anmogu64
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Hier ist es noch bazig 🥴☀️
14 ago 20 por membro: Ragoel
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Hier 24 Grad.... und auch Regen. Heute vormittag sogar eiskalte 19 Grad und Dauerregen. Jetzt ist alles am dampfen.
14 ago 20 por membro: missbutterfly1968
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Freut mich das es bei dir gerade so schön klappt! :) Hier ist zwar schon wieder die Sonne draußen aber es hat über Nacht und heute morgen geregnet, sodass etwas abgekühlt hat. 😊🌤️
Finde ich gerade so recht angenehm. :)
14 ago 20 por membro: FitGirl314
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16 ago 20 por membro: summen
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