Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 57,71g | Prot: 52,27g | Carbs: 88,31g.
Café da Manhã: Kentang Rebus, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Blue Band Mentega, Sun Kara Santan Bubuk, Kraft Cheddar Cheese, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Jantar: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyabudiarti
|