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Da ist die Zahl ja wieder 😂 die verfolgt mich wirklich auf der Waage bzw sollte ich sagen, sie ist meine Konstante 😜👍
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 19,59g | Prot: 51,09g | Carbs: 107,65g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Johannisbeeren, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Edeka Zuckerschoten , Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Jimini's Proteinreiche Pasta mit Buffalo Würmer Pulver. Jantar: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Kraft Miracle Whip So Leicht, Mühlenhof Delikatess Kasseler, Whole & Pure Haferbrot, Süßkirschen. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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