Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 70,08g | Prot: 110,80g | Carbs: 144,76g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ичалки Сыр Диетический 25%, Ришелье Сыр Бри, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Пшенная Молочная (Сик), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Каждый День Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Голден, Глобус Стебель Сельдерея. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Яйцо Куриное, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Аркада Имбирь Цукаты, Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Дикси Нектарины, Русская Печь Печенье Демидовское (Семечки, Арахис, Кунжут, Лен, Патока, Сахар, Мед), Ашан Творог 5% для Детей, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|