Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Gord: 118,80g | Prot: 58,19g | Carbs: 286,92g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Actimel Actimel. Almoço: Kirschtomaten, Brokkoli, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Jantar: Gelatelli Cheeky Caramel, Magnum Caramel Crunch & Sea Salt. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
14 ago 20 por membro: donna_38
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Hoffentlich bald. Bin aktuell faul wie sonst was 😅 ausser mal 15 Minuten auf dem Crosstrainer oder 10 Minuten Crunches oder Minihanteln.... Die 1,7 kg vom Urlaub waren wohl eher Wasser vom Alkohol, den es fast jeden Tag gab. Und von der Hitze nach der Rückkehr... meine Waden fühlten sich an wie Ballons kurz vorm platzen 😝
14 ago 20 por membro: kleene2309
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Histórico de Peso de kleene2309
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