Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 54,12g | Prot: 80,73g | Carbs: 116,72g.
Café da Manhã: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Коноплянка Масло Льняное, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Almoço: Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Pasteroni Pipe Rigate 126, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yna05
|