Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 72,51g | Prot: 74,38g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Aldi Ayran. Almoço: Himbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. Jantar: Chovi Allioli, Spaghetti Aglio e Olio. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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