Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 24,20g | Prot: 98,64g | Carbs: 112,42g.
Café da Manhã: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней , Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Макларин Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Просто Азбука Йогурт Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Excess Free Профитроли с Клубничным Кремом, Excess Free Коровка на Диете, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|