Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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44,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 39,28g | Prot: 54,04g | Carbs: 96,99g.
Café da Manhã: Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sambal dari Buah-buahan, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 1 hora e 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NABELLA PRATHIWI
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